Avendo alle spalle Porta Romana di Amelia prendiamo Via Rimembranze e la percorriamo per circa 400 metri. Lasciandoci la strada principale sulla destra proseguiamo, sempre su Via Rimembranze, fino a che, dopo circa 300 metri, svoltiamo a destra in discesa per Strada della Rivetta. Arrivati a dei grandi palazzoni bianchi di cemento si continua dritti in discesa. Dopo breve vedremo che la strada si fa brecciata e ci dirigiamo verso il sottopasso. Ci troviamo sul sentiero 737 del Cai. Dopo il sottopasso ravvisiamo un cambio di ambiente, passiamo da una zona urbana e antropizzata a una zona più rurale, con ampi scorci sulla destra sulle colline di Amelia. Dopo poco troviamo una strada a sinistra che va verso un’abitazione mentre la strada nostra prosegue a destra in discesa: Strada delle Spiasce.

Arrivati al bivio con il sentiero 742 andiamo dritti. Si continua a scendere sulla strada e si lascia sulla sinistra il sentiero 742 continuando sempre a scendere un po’, in falsopiano. Arriviamo così al vecchio mulino, una struttura antica e semidiroccata e qui teniamo la destra. Dopo il mulino troviamo una bella salitella che ci porta a una parete rocciosa con una piccola nicchia e proseguiamo in salita sulla sinistra rispetto alla parete. Costeggiamo un importante stabilimento, che si trova sulla sinistra, e poi con una curva a gomito a destra proseguiamo in salita, dunque ci troviamo a un bivio dove siamo obbligati a girare a sinistra, seguendo il sentiero 737. Siamo in mezzo a degli olivi molto antichi.

Si arriva dunque ad un’abitazione a cui dobbiamo svoltare a destra, trovando il segno del Cai sopra il muro, dopodiché arriviamo ad uno slargo e ci manteniamo sulla sinistra, su strada asfaltata in discesa, e allo stop andiamo a sinistra. Siamo nei pressi di un distributore di benzina, qui manteniamo la destra fino a prendere la strada per la Narni-Terni (prestare attenzione perché ci sono 300 m di strada percorsa da automobili e senza troppo spazio per i pedoni). Si arriva così al cimitero e subito si esce dalla strada trafficata delle automobili sulla sinistra. La nostra strada prosegue in salita costeggiando l’uliveto (Via della Cava) e potremo utilizzare il cimitero per riempire le nostre borracce. Dopo aver costeggiato la cava, che troveremo sulla sinistra, si prosegue sempre dritti e si arriva ad un borghetto. Manteniamo la destra e incominciamo a scendere sempre più, seguendo le indicazioni bianche e rosse e intercettando delle scalette che scendono. Girando a destra ci ritroviamo nel parchetto di Fornole e davanti a noi il borgo vecchio.