La nostra escursione parte dal campo base Alfa Tevere Point e la nostra destinazione sarà un vecchio mulino, denominato La  Mola, presente su una collina che affaccia sul Tevere verso sud.
Dopo aver parcheggiato le automobili ci dirigiamo verso la strada provinciale 15A e dopo averla attraversata imbocchiamo una strada sterrata subito avanti a noi.  La percorriamo così per circa 2 km e 300 m, dopodiché arrivati ad un bivio svoltiamo a destra mantenendoci il fiume Tevere sulla destra. Dopo breve ci sarà un secondo bivio con un sentiero a sulla sinistra /sarà la nostra via del ritorno)  che non imboccheremo, mantenendoci dunque sulla destra in salita verso un tornante. Fatti circa 300 m imboccheremo un sentiero a destra che lascia la strada principale e che scende verso il Tevere. È un sentiero erboso abbastanza selvaggio, che percorreremo seguendo l’ansa del fiume Tevere per circa 4 km, ovvero un’ora di cammino. Giungeremo così nei pressi di una passerella in legno e di alcune rovine industriali, dopodiché ci manterremo sulla sinistra salendo per un sentiero che diventa scale di legno. Quando siamo passati noi le scale erano particolarmente disagevoli e in parte franate dunque prestare la massima attenzione. Arrivati in cima alla collina ci manteniamo sulla destra con un sentiero abbastanza erboso e giungiamo così alla vecchia mola.

Per il ritorno imbocchiamo la strada che avendo alle spalle la mola sta diretta davanti a noi fino a che non arriviamo ad un bivio con una prima strada a sinistra sterrata, che non imbocchiamo, quindi andiamo avanti prenderemo la seconda strada posta a circa 150 m da questa prima deviazione, sempre sulla sinistra. La strada scende, entra in un piccolo bosco e ci fa ritrovare all’altezza di una grande quercia che abbiamo già visto. Andando infatti a destra ritorneremo sulla strada sterrata della riserva che abbiamo già percorso e non ci rimarrà altro che tornare al campo base Alfa Tevere Point.